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🧘♀️ Le matin pour bien démarrer 🌞 À la pause déjeuner pour t'offrir une bulle d'air 🌙 Le soir, (une fois les enfants couchés peut-être), pour relâcher les tensions
Avec l'application de la plateforme Bsport, rejoignez moi en séance depuis chez vous ou même durant votre pause déjeuner. Offrez-vous une bulle d'air, un moment de répit, un moment pour vous.
Les cours se font depuis Zoom. Séances entre 15 et 45min Trouvez des moments pour allier vie perso/pro et votre santé mentale et physique
Retrouvons nous au minimum 3x/semaines Apprenons / Echangeons / Partageons / Grandissons C’est un espace pour toi, sans pression, sans performance. Juste du temps pour te retrouver, à ton rythme.
